Наставничество 3.0
1 ступень
4 ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
Продумайте и пропишите (чётко и подробно) свой личный образ. Как вы себя видите в своей сфере деятельности? Какими качествами вы обладаете? Как себя чувствуете? Как вас воспринимают окружающие? К чему вы стремитесь? Для того, чтобы попасть в конкретную точку, важно понимать, куда именно вы хотите прийти. Когда человек чётко и ясно сформировал личный образ для самого себя, он становится видимым для мира и мир начинает помогать ему идти к цели.
Личный образ состоит из 4 компонентов, которые необходимо тщательно и глубоко проработать и подробно прописать, а именно:
Личный образ состоит из 4 компонентов, которые необходимо тщательно и глубоко проработать и подробно прописать, а именно:
1
Идентичность
Кто я? Кто я сейчас и кем я хочу быть на текущем отрезке пути? Найдите точное и краткое определение. Назовите себя.
Опишите внешние качества и внутренние ощущения, свойственные вашей желаемой идентичности. Какой/какая вы? Как вы видите себя в образе того/той, кто вы есть или кем стремитесь стать? Как вас должны видеть и воспринимать другие люди? В чём разница между тем человеком, кто вы сейчас и тем, кем вы хотите стать? Рассмотрите критично свой образ и создайте его таким, чтобы он и соответствовал вашей идентичности, к которой вы хотите прийти, и ваша текущая идентичность (кто вы есть по своей сути) сохранилась. Прислушайтесь к себе - как вы себя чувствуете в желаемом образе? Какими качествами должен обладать человек, которым вы хотите стать? Какие качества свойственны вам?
Опишите внешние качества и внутренние ощущения, свойственные вашей желаемой идентичности. Какой/какая вы? Как вы видите себя в образе того/той, кто вы есть или кем стремитесь стать? Как вас должны видеть и воспринимать другие люди? В чём разница между тем человеком, кто вы сейчас и тем, кем вы хотите стать? Рассмотрите критично свой образ и создайте его таким, чтобы он и соответствовал вашей идентичности, к которой вы хотите прийти, и ваша текущая идентичность (кто вы есть по своей сути) сохранилась. Прислушайтесь к себе - как вы себя чувствуете в желаемом образе? Какими качествами должен обладать человек, которым вы хотите стать? Какие качества свойственны вам?
2
Достижения
Каких результатов вы достигли на сегодняшний момент? Это не обязательно что-то глобальное, но это всё, что вы знаете, умеете и можете сегодня, по сравнению с прежними временами. Это и книги, которые вы прочли, и практики, которым научились, и курсы, которые вы закончили - это любые маленькие кирпичики на пути достижения вашей глобальной цели. В чём ваш багаж, который вы собрали на сегодняшний день?
Что вы делаете в данный момент для того, чтобы прийти к желаемому образу? Какие ваши действия ведут вас к цели? Не в прошлом, а в настоящем.
Ценят ли ваши достижения ваши близкие люди? Цените ли свои достижения вы сами? Перечислите все свои шаги, пусть даже самые малые, не обесценивайте их. Хвалите себя, радуйтесь своим достижениям.
Что вы делаете в данный момент для того, чтобы прийти к желаемому образу? Какие ваши действия ведут вас к цели? Не в прошлом, а в настоящем.
Ценят ли ваши достижения ваши близкие люди? Цените ли свои достижения вы сами? Перечислите все свои шаги, пусть даже самые малые, не обесценивайте их. Хвалите себя, радуйтесь своим достижениям.
3
Репутация
Как вас видят другие люди? Как они вас оценивают, что о вас думают, как к вам относятся?
4
Принятие
Принятие того, что в вас уже есть. Принятие того, что вы можете изменить. Принятие того, что в принципе неизменимо или невозможно изменить сейчас.
Поговорите с собой объективно. Скажите себе честно, какая/какой вы? Что вы хотели бы и готовы изменить? Что стоит оставить как есть?
Важно! Принятие должно привести вас к позитивному образу.
Поговорите с собой объективно. Скажите себе честно, какая/какой вы? Что вы хотели бы и готовы изменить? Что стоит оставить как есть?
Важно! Принятие должно привести вас к позитивному образу.
