Сделать себе Шаманское колесо.
1. Взять любой материал и вырезать из него круг (это может быть бумага, картон, ткань, кожа и т.п.).
2. Обозначить основные направления (север, юг, запад, восток).
3. Выделить 4 сектора и раскрасить их в те цвета, которые у вас связаны с этими секторами (сектор севера начинается от северо-запада и заканчивается северо-востоком и имеет в середине ось севера т.д. по всем секторам).
Приготовьте это шаманское колесо к субботе в качестве алтаря.

Найдите 4 предмета, которые у вас ассоциируются с тем или иным направлением. Это могут быть любые предметы, не обязательно однотипные (одно из направлений может быть камнем, другое - пером, третье - статуэткой Будды, четвёртое - вилкой, любые предметы!), но выбирайте из тех, что находятся у вас дома и являются подъёмными (мегалит, находящийся в Австралии, нельзя назначить таким предметом! это должно быть что-то небольшое и такое, чтобы вы могли держать это в своих руках в любой момент). Эти предметы нужно подготовить к шаманскому путешествию в субботу.

Найдите 4 музыкальных композиции (или музыкальных фрагмента), которые ассоциируются для вас с 4 направлениями (для юга - одна музыка, для запада - другая и т.д.). Поставьте эти музыкальные фрагменты в хронологическом порядке в свой плэйлист (север, восток, юг, запад). Сформулируйте запрос и, начиная с любого направления, начните танцевать. Если вы чувствуете, что ваш запрос больше про юг, начинайте танцевать с юга, но двигайтесь по шаманскому колесу в хронологическом порядке (юг, запад, север, восток). Почувствуйте телом каждое направление.

Взять 4 колоды карт или взять одну колоду и разделить её на 4 части и разложить на шаманском колесе по 4 направлениям. Это не обязательно должны быть карты, вы можете использовать и другие свои инструменты, если они у вас есть (например, руны). Сформулируйте вопрос, с которым вы идёте в Верхний мир, и попросите Большие силы дать вам ответ/подсказку через ваш материальный носитель (карты). Закройте глаза и выньте по одной карте из каждой части 4 направлений (должно получится 4 карты всего). Положите их перед собой, рассмотрите, интерпретируйте.

Если у вас широкий вопрос, то все 4 карты равнозначные. Если вопрос связан с чем-то конкретным и вы понимаете ,что это относится, например, к северу, то, соответственно, карта севера у вас основная, а остальные три - дополнительные.

Постройте связное повествование, опираясь на свою интерпретацию карт. Оно должно быть не больше 3х минут. Запишите его. По готовности, свяжитесь со своим "духом больших сил" (которого вам назначили в пару) и расскажите ему: каким был вопрос, какие 4 карты вам выпали, и свою историю-интерпретацию. Задача "духа" - максимально отстранённо это выслушать. Или сразу сказать "да будет так", или задать несколько вопросов. Вопросы должны быть максимально нейтральные и не больше трёх. Например, можно спросить подробнее о чём-то, но нельзя сказать "ты не прав, это не черепаха, а лягушка". То есть не нужно давать своих интерпретаций, склонять к своему мнению, сеять сомнения и т.п. В конце обязательно нужно сказать "да будет так" вне зависимости от того, согласны вы или нет. Это не ваша сказка, а того человека, который вам её рассказывает, и она может быть любой! Когда вы "дух" - вы в этой истории свидетель Больших Сил.